世界骨质疏松日：什么是骨质疏松症？我该如何知道自己是否患有此病？
世界骨质疏松日快乐！
随着年龄的增长，我们的骨密度会开始流失，从而可能导致骨质疏松症。在这段视频中，来自 Island Orthopaedics（Healthway Medical 旗下成员）的骨科顾问医生 Dr Leon Foo（符气煌医生）将带您深入了解骨质疏松症及其早期征兆！
视频逐字稿
0:04 | 您好，我是 Dr. Leon Foo。我来自 Island Orthopedics，在这段视频中，我将讲解有关骨质疏松症的相关知识。 |
什么是骨质疏松症？
0:11 | 骨质疏松症是一个医学术语，用来描述骨骼变脆弱、甚至脆弱到极易发生骨折的过程。实际上，骨骼是活的组织，即使在我们说话的这一刻，骨骼也在同时进行着生成与破坏。当骨骼的净破坏量大于生成量时，就会发生骨质疏松症。 骨质疏松症最令人担心的主要问题是我们所说的脆性骨折，常见部位包括髋部、肩部、脊柱和手腕。 |
易患骨质疏松症的常见年龄段是什么？
0:44 | 虽然绝大多数骨质疏松症患者属于老年人群，但也有一部分年轻患者，年龄在20多岁、30多岁，甚至40多岁。对于这些患者，骨质疏松症通常是由继发性原因引起的。这意味着存在其他潜在的健康问题，而这些问题可能是多种多样的。 |
骨质疏松症的发展速度有多快？
1:08 | 一般来说，骨质疏松症的发展非常缓慢，历时多年。但对于继发性骨质疏松症（由潜在疾病引起的骨质疏松症）这一群体，情况则因人而异。有些可能非常缓慢，需要多年才会显现；而另一些则可能非常快，在短短几个月内就会发生，尤其是那些与药物相关的类型。 |
骨质疏松症有哪些症状和早期预警信号？
1:32 | 骨质疏松症也被称为“无声的杀手/隐形疾病”，之所以被称为隐形疾病，是因为患者往往没有任何症状，没有疼痛感，日常功能也良好，您不会意识到自己患有骨质疏松症，甚至通常根本不会怀疑自己患有此病。尽管如此，有些风险因素可以为您敲响警钟，如果您具备这些因素，就应该咨询专业医疗人员进行评估或后续检查，以确保自己没有患上早发性骨质疏松症。 |
骨质疏松症可以预防吗？
2:05 | 是的，骨质疏松症绝对是可以预防的。事实上，在当今时代，我们越来越重视预防性健康。因此，“预防胜于治疗”这句老话对于骨质疏松症来说尤为适用。对于骨质疏松症，尤其是对年轻女性而言，建立起自己的峰值骨量至关重要。 |
2:50 | 我经常给患者打个比方，这就好比为退休存钱。如果您想要一个舒适的退休生活，就必须在年轻时努力工作积蓄。骨质疏松症的预防也是如此，您需要在早期努力建立起峰值骨量，重点关注四个关键要素：钙摄入量、维生素 D 摄入量、充足的阳光照射以及适当的负重运动。 因此，如果您觉得或担心自己可能患有骨质疏松症，请随时联系 Island Orthopaedics 的任何一位专家。谢谢！ |
